Новости - ГБУЗ «Щербиновская ЦРБ МЗ КК»

29.09.2022г. в районной поликлинике ГБУЗ «Щербиновская ЦРБ» МЗ КК прошел «День открытых дверей к врачу-кардиологу», приуроченный к Всемирному дню сердца. Всего в мероприятии приняли участие более 40-ка жителей Щербиновского района. Каждый желающий смог пройти скрининговые исследования по выявлению факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний: - измерить АД, окружность талии, рост, вес; - определить индекс массы тела; - сделать анализ крови на содержание холестерина и глюкозы; - получить индивидуальные рекомендации по коррекции выявленных факторов риска и изменению образа жизни, а так же памятки о симптомах и оказании первой помощи при инфарктах и инсультах; - посетить врача-кардиолога и при необходимости получить направление на ЭКГ-исследование и дополнительную консультацию в ГБУЗ «Ейская ЦРБ» и ГБУЗ НИИ-ККБ№1.

В воскресенье, 1 октября, в России и на Кубани, в рамках Недели ответственного отношения к сердцу, повсеместно состоится акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы. Главная цель физкультурно-оздоровительного форума – привлечь к здоровому и активному образу жизни максимальное число россиян. А само по себе это массовое мероприятие основано на рекомендации ВОЗ проходить в день как минимум 10 тысяч шагов для поддержания нормальной физической активности человека

Заболевания сердца и сосудов - самая распространенная причина смерти в России и в мире, которые стоят на первом месте. За 2022г. они унесли жизни более 900 тыс. Россиян, в нашем районе - почти 500 человек. К факторам риска сердечно-сосудистых заболеваний относятся: - повышение артериального давления (в норме до 140/90 мм.рт.ст.) - устойчивое повышение сахара крови (в норме уровень глюкозы натощак < 6,0 ммоль/л. или через 2 часа после приема пищи < 7,7 ммоль/л) - повышенное содержание холестерина в крови (в норме не выше 5,2 ммоль/л) - чрезмерное употребление соли (не более 3г поваренной соли в сутки) - избыточная масса тела и ожирение (индекс массы тела не должен превышать 25) - недостаточная физическая активность (необходимы ежедневные динамические нагрузки по 30 минут).